Partenaires

Je m’appelle Manon, je suis Personal Trainer et anciennement enseignante primaire.

Amatrice de sports depuis petite, j’ai décidé de prendre un nouveau tournant dans ma vie, il y a de ça quelques années. L’enseignement est un métier intéressant et riche et j’ai choisi de continuer de le pratiquer, mais au travers de l’entrainement.

Le sport m’a aidée à prendre confiance en moi, à me motiver quotidiennement et à trouver une meilleure voie pour mon futur.
J’aime voir mes clients progresser dans leurs objectifs autant sportifs que nutritionnels, j’aime les voir se sentir bien, être eux-mêmes et croire en eux. Ce qui me plait par-dessus tout, c’est de voir mes clients réussir des mouvements qu’ils n’étaient plus capables. La réhabilitation est un sujet qui m’intéresse énormément et dans lequel j’aime évoluer.

Originaire d’Allemagne, j’ai trouvé mon domicile en Suisse. Je suis souvent en formation dans toute l’Europe. J’ai la chance d’avoir côtoyé plusieurs des meilleurs entraîneurs mondiaux. Ainsi, j’ai pu parfaire mes connaissances pour fournir à mes clients un haut niveau d’expertise.

L’idée d’utiliser le potentiel génétique d’une personne à travers un coaching ciblé et des ajustements diététiques personnalisés m’a toujours fasciné. Tourné vers l’avenir, ma devise est « ne cesse jamais de t’améliorer ». Je continuerai à satisfaire ma soif de connaissances sur des sujets tels que la nutrition, la formation spécifique au sport, la rééducation, la thérapie et la médecine fonctionnelle. Ceci afin de vous aider au quotidien. Je me réjouis de pouvoir vous entraîner !

Ouvert au printemps 2022, BAM c’est un studio de coaching sportif pour les femmes par des femmes mais pas que! C’est aussi un lieu d’échange, un espace à l’ambiance fun et décontractée et un « safe place » dans lequel, mesdames, vous pourrez vous sentir à l’aise et bouger librement.

En plus d’offrir du personal training et des cours en petits groupes, chez BAM on se retrouve autour de workshops, d’apéros et de sorties avec la communauté!

Tenu par deux coachs diplômées et passionnées, Margaux et Arabelle, vous serez accueillies chaleureusement dans un studio à la décoration soignée et pensée pour que vous vous sentiez comme à la maison.

Caramel Move te guide dans le développement d’habitudes sportives, nutritionnelles et santé qui te donnent le sourire.

Plaisir, bonne humeur, individualité, autonomie… Quelques-unes des valeurs que l’on met en avant à travers nos différents services. Avec la perspective de vivre heureux, aussi longtemps que possible et en meilleure santé, quoi de mieux que d’intégrer de la joie dans des comportements qui font partie de notre quotidien ?

Florine

Diététicienne diplômée en 2015, mon approche de la nutrition est aujourd’hui holistique et j’aime mentionner que « vous êtes unique, votre alimentation aussi ».

J’ai moi-même mis plusieurs années à trouver la manière de manger qui me correspond pleinement. Celle avec laquelle je vibre joie, légèreté et confiance au quotidien. Celle où la culpabilité et l’inconfort ne sont plus qu’un litant souvenir.

Et c’est également ce qui m’habite lorsque j’accompagne mes chers clients. Nous construisons les solutions ensemble, en harmonie avec les composantes de vie qui vous entourent.

Venez comme vous êtes, et avançons un pas après l’autre.

David

En 2018, je décide de boucler une carrière fructueuse de 20 ans dans l’informatique pour me former en tant que personal et functional trainer.

Une activité qui fait énormément de sens pour moi, car être en bonne santé devrait aller de soi.

Et le mouvement y contribue grandement. Bouger devrait être naturel, authentique, allégeant et bienfaisant. C’est la mission que je me donne lorsque je coache mes clients. Pour que vous repartiez de chaque entraînement avec une sensation de pleine vitalité et de fierté de ce que vous avez accompli.

Bouger, c’est finalement faire un pas envers soi, c’est aller de l’avant sur le sentier de la liberté et du bonheur.

En 2017, je deviens maman, repense à mes rêves les plus fous, redéfinis mes priorités et décide d’entreprendre une formation de nutritionniste à Genève, une des meilleures décisions de ma vie !

Fin 2019, je crée blumnutrition.ch pour partager au plus grand nombre des solutions concrètes pour manger équilibré au quotidien, en mettant notamment à disposition une base de plus de 180 recettes à disposition gratuitement sur mon site internet.

Aujourd’hui, je me considère comme une nutritionniste spécialisée en rééquilibrage alimentaire, perte de poids respectueux de la santé et family compatible. Je mets mes compétences à profit de tous ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation pour prendre soin de leur santé et de leur poids, en accompagnant principalement d’autres mamans.

Je m’appelle Valentine, je suis musicienne et sonothérapeute. Les thérapies alternatives m’ont énormément aidé à trouver mon chemin de vie, à être plus douce avec moi-même, à reprendre confiance en moi. Depuis 2015, je me forme continuellement à travers divers aspects de la spiritualité (intuition, médiumnité, transe, développement personnel, pleine conscience, sonothérapie, chromothérapie, tarot…) afin de pouvoir vous accompagner au mieux sur votre chemin avec bienveillance et amour. La musique m’accompagne depuis de longues années maintenant et je trouve toujours hallucinant les effets qu’elle procure et la façon dont elle nous transporte !

J’ai choisi plus précisément la sonothérapie (bols tibétains, diapasons, carillons, instruments) en tant que thérapie principale dans mes soins car c’est un moment indescriptible où l’on se retrouve à l’intérieur de soi et où s’actionne une grande guérison intérieure. Ayant eu des preuves de son efficacité d’un point de vue physique, émotionnel, psychologique et spirituel, je souhaite aujourd’hui vous partager cette méthode et vous faire découvrir ce milieu qui m’apporte toujours autant.