Plan nutritionnel et coaching sportif

Déroulement du coaching

Un premier rendez-vous vous sera proposé lors duquel nous parlerons de vos envies et besoins sur le plan alimentaire et sportif.

Suite à cela un questionnaire santé vous sera envoyé et nous servira de point de départ pour la nutrition. Nous ajouterons à cela une première séance de sport durant laquelle vos capacités physiques seront définies.

Puis nous commencerons l’accompagnement nutritionnel et sportif pour arriver ensemble à la réussite de vos objectifs.

1

Rencontre

2

Établissement du suivi nutritionnel

3

Vue d'ensemble sur vos capacités physiques

4

Accompagnement nutritionnel et sportif

5

Bilan de réussites des objectifs

Les points essentiels

Sport
Nourriture
Équilibres
Santé et bien-être

Consultations régulières

Notre coaching individuel en santé est un outil incroyablement efficace pour identifier, mettre en œuvre et maintenir des améliorations dans votre vie.

Suivi en ligne ou à distance

Service sur demande par email.

Focus sur la nutrition et le sport

Nutrition, santé
Sport, le mouvement, bouger

Forfaits disponibles

NUTRITION

CHF 260.-

  • 1er rdv : 1h30 à 130CHF anamnèse et mise en place du suivi
  • 2ème rdv : 45-60 minutes à 70CHF debriefing, adaptation du suivi
  • 3ème rdv et suivant : 30-45 min à 60CHF debriefing, adaptation du suivi
SPORT

CHF 890.-

  • 11 séances de personnal training d’une heure dont une séance offerte
  • Bilan de départ ainsi qu’un programme adapté à chacun à faire individuellement offerts
  • 10% offerts sur le 1er rendez-vous nutrition
SPORT ET NUTRITION

CHF 990.-

  • 1er rdv : 1h30 de nutrition
  • 2ème rdv : 45 minutes debriefing de la nutrition, adaptation du suivi
  • 11 séances de personnal training d’une heure dont une séance offerte
  • Bilan de départ ainsi qu’un programme adapté à chacun à faire individuellement offerts
  • 10% sur toutes les prestations hors forfaits
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