Plan nutritionnel adapté à vos besoins

Déroulement du coaching

Lors du premier rendez-vous, nous mettrons en place un suivi adapté à vos envies et vos besoins. A travers un questionnaire, une anamnèse sera faite en nous pourrons alors procéder à la correction de votre assiette. Selon vos motifs de consultation d’autres tests seront mis en place (Ph urinaire, bilan sanguins, …) ainsi qu’une supplémentation adaptée.

Lors du second rendez-vous nous reviendrons sur le déroulement du suivi, nous analyserons ce dernier et mettrons en place de nouvelles choses en fonction des résultats obtenus.

Puis les suivants serviront à rebondir, améliorer et modifier le suivi en fonction du changement que vous aurez eu au fils des mois.

1

Hygiène de vie

2

Contenu de l'assiette

3

Modifications

4

Supplémentation

Certains additifs recommandés

Fruits et légumes
Eau
Equilibre glucide, lipide et protéine
Compléments alimentaires

Consultations régulières

Notre coaching individuel en santé est un outil incroyablement efficace pour identifier, mettre en œuvre et maintenir des améliorations dans votre vie.

Suivi en ligne ou à distance

Service sur demande par email.

Focus sur la nutrition

Améliorer son assiette
Correction de la forme

Forfaits disponibles

NUTRITION

CHF 260.-

  • 1er rdv : 1h30 à 130CHF anamnèse et mise en place du suivi
  • 2ème rdv : 45-60 minutes à 70CHF debriefing, adaptation du suivi
  • 3ème rdv et suivant : 30-45 min à 60CHF debriefing, adaptation du suivi
SPORT

CHF 890.-

  • 11 séances de personnal training d’une heure dont une séance offerte
  • Bilan de départ ainsi qu’un programme adapté à chacun à faire individuellement offerts
  • 10% offerts sur le 1er rendez-vous nutrition
SPORT ET NUTRITION

CHF 990.-

  • 1er rdv : 1h30 de nutrition
  • 2ème rdv : 45 minutes debriefing de la nutrition, adaptation du suivi
  • 11 séances de personnal training d’une heure dont une séance offerte
  • Bilan de départ ainsi qu’un programme adapté à chacun à faire individuellement offerts
  • 10% sur toutes les prestations hors forfaits
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