Accompagnement sportif personnalisé

Déroulement du coaching

Un premier rendez-vous gratuit vous sera proposé afin de cibler vos attentes et objectifs ainsi que de faire un point sur votre état de santé.

Puis nous nous verrons une seconde fois pour effectuer un premier entrainement et déterminer vos capacités physiques. De cela découlera un suivi personnalisé et adapté à vous !

L’accompagnement sportif personnalisé peut se dérouler de plusieurs manières:

– Seul ou en binôme.

– À votre domicile ou en extérieur.

– Avec ou sans matériel.

– Nous travaillerons ensemble pour atteindre vos objectifs.

1

Rencontre

2

Vue d'ensemble sur vos capacités

3

Commencement du suivi et de l'accompagnement sportif

4

Bilan de réussites des objectifs

Les différents buts pouvant être atteints

Perte ou prise de poids
Amélioration du cardio
Développement de la force
Bien-être

Consultations régulières

Notre coaching individuel en santé est un outil incroyablement efficace pour identifier, mettre en œuvre et maintenir des améliorations dans votre vie.

Suivi en ligne ou à distance

Service sur demande par email.

Focus sur le sport

Améliorer sa santé en général
Gagner de l'énergie

Forfaits disponibles

NUTRITION

CHF 260.-

  • 1er rdv : 1h30 à 130CHF anamnèse et mise en place du suivi
  • 2ème rdv : 45-60 minutes à 70CHF debriefing, adaptation du suivi
  • 3ème rdv et suivant : 30-45 min à 60CHF debriefing, adaptation du suivi
SPORT

CHF 890.-

  • 11 séances de personnal training d’une heure dont une séance offerte
  • Bilan de départ ainsi qu’un programme adapté à chacun à faire individuellement offerts
  • 10% offerts sur le 1er rendez-vous nutrition
SPORT ET NUTRITION

CHF 990.-

  • 1er rdv : 1h30 de nutrition
  • 2ème rdv : 45 minutes debriefing de la nutrition, adaptation du suivi
  • 11 séances de personnal training d’une heure dont une séance offerte
  • Bilan de départ ainsi qu’un programme adapté à chacun à faire individuellement offerts
  • 10% sur toutes les prestations hors forfaits
BEST SELLER

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